漢方で胃腸を整えると、便秘と下痢の繰り返しが改善しました。：漢方体験.com

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便秘・ダイエット相談

漢方で胃腸を整えると、便秘と下痢の繰り返しが改善しました。

Before

きっかけは食あたりだったのですが、それ以来下痢と便秘を繰り返すようになりました。
どちらかというと便秘が多く、コロコロ便になることもしばしばです。
便秘になると食欲も落ちて、気分も滅入ります。
何とか改善できるすべはないかと探していると、胃腸に良い漢方のお茶があるみたい・・・
そこで、漢方薬局で相談することにしました。

before

After

早速、先生にその旨をお話して、胃腸の働きについて詳しく伺いました。
どうやら、生活習慣の中に体を冷やす習慣があることや食べ物が比較的こってり志向であることも原因になるようで、便秘や下痢の改善を遅らせているとのことでした。
そこで、体内、特に腸内のデトックスを図るため、漢方のお茶を飲み始め、食事も野菜やお米中心、脂っこいものを控えて腹八分目にすることを心がけました。
冷たい飲料水もできる限り控え、胃腸を冷やさない習慣もつけました。
すると、２週間後には、下痢は全くなくなり、お通じも２～３日に１度はスムーズにあるようになりました。
引き続き服用したところ、ひと月半後には便秘知らずで、気分もスッキリとして体も軽くなりました。
こんなに便がスッキリ抜けるのは人生で初めてです。嬉しい！
ちょっとした習慣でこんなにも変わるものかと、感心しています。

尾崎漢方薬局のお客様の声

after

先生から一言

胃腸を休めるために時にはプチ断食も必要です。
現代人は濃い味で脂っこいものを摂り過ぎる傾向にあります。
また、空腹感がないにもかかわらず食事をすると胃腸に負担がかかってしまいます。
そこで、できる限り胃腸を休める方法をとりながら、食養生を実施してもらいました。
その効果はてきめんで、ご自身でも今までにない快適な胃腸の状態を実感できてほんとうに良かったですね。
今後も心身ともに元気で過ごせるように生活の中に漢方の知恵を活かしてくださいね。